سه شنبه ۰۹ اردیبهشت ۰۴

طراحی سایت

۷۷ بازديد

طراحی سایت

طراحی سایت، فرآیندی است که برای ایجاد یک وب‌سایت به‌کار می‌رود. این فرآیند شامل طراحی و توسعه صفحات وب، انتخاب قالب، برنامه‌نویسی و ارائه محتوا است. هدف طراحی سایت، ایجاد یک وب‌سایت قابل استفاده، جذاب و کاربرپسند است.

در ابتدا برای طراحی سایت، باید هدف و نوع سایت مشخص شود. به عنوان مثال، یک سایت شرکتی، یک سایت فروشگاهی، یک وبلاگ یا یک سایت شخصی. برای هر نوع سایت، نیازهای مختلفی وجود دارد و باید بر اساس آن‌ها طراحی شود.

طراحی قالب سایت، یکی از مهمترین بخش‌های طراحی سایت است. قالب باید جذاب، قابل استفاده و کاربرپسند باشد. برای این منظور، انتخاب قالب مناسب بسیار مهم است. برخی از قالب‌ها رایگان هستند و برخی دیگر به صورت پولی عرضه می‌شوند.

برنامه‌نویسی سایت، بخش دیگری از طراحی سایت است که برای توسعه و ایجاد صفحات وب استفاده می‌شود. این بخش شامل زبان‌های برنامه‌نویسی مختلفی مانند HTML، CSS، JavaScript و PHP است. برای تولید کد بهینه و قابل استفاده، از استانداردهای برنامه‌نویسی و تکنیک‌های بهینه‌سازی استفاده می‌شود.

ارائه محتوا، بخش دیگری از طراحی سایت است که باید به دقت انجام شود. محتوای سایت باید جذاب و قابل استفاده باشد. همچنین، باید بهینه‌سازی شده و به روزرسانی منظم داشته باشد.

در نهایت، پس از ایجاد سایت، باید به بهینه سازی سایت پرداخته شود. بهینه‌سازی سایت شامل افزایش سرعت بارگیری صفحات وب، بهبود موتورهای جستجو و بهینه‌سازی تجربه کاربری است. این موارد بسیار مهم هستند و می‌توانند تأثیر زیادی بر روی موفقیت سایت داشته باشند.

به طور کلی، طراحی سایت یک فرآیند پیچیده و چندگانه است که برای رسیدن به نتیجه‌ای بهتر، نیازمند برنامه‌ریزی، تجربه و دانش فنی می‌باشد. برای طراحی سایتی که موفقیت بیشتری داشته باشد، باید به همه جنبه‌های آن توجه شود و نیازمند ارتباط صحیح و مستمر با کاربران سایت و همچنین توسعه‌دهندگان و طراحان وب باشد. در نتیجه، یک سایت کامل و موفق، نیازمند طراحی، بهینه‌سازی و به‌روزرسانی منظم می‌باشد.

طراحی سایت در اصفهان

طراحی سایت یکی از مهمترین عوامل موفقیت در فضای آنلاین است. اگر شما در اصفهان هستید و می‌خواهید یک سایت حرفه‌ای و جذاب داشته باشید، باید با مواردی مانند طرح‌بندی مناسب، قابلیت پاسخگویی به اندازه کافی، سرعت بارگیری صفحات، بهینه‌سازی موتورهای جستجو و بالا بودن تجربه کاربری آشنا شوید.

در طراحی سایت در اصفهان، باید با شناسایی مخاطبان و خدمات/محصولاتی که شرکت شما ارائه می‌دهد، شروع کرد. برای این کار، باید با مشتریان و مدیریت شرکت صحبت کرد و درکی کامل از نیازهای آنها داشت.

سپس، با استفاده از تکنولوژی‌های مدرن و استانداردهای طراحی وب، باید طراحی سایت را آغاز کرد. در این مرحله، باید طرح‌بندی و رنگ‌بندی مناسبی را برای سایت انتخاب کرد و قابلیت پاسخگویی را برای انواع دستگاه‌های مختلف فراهم کرد.

در نهایت، با بهینه‌سازی سایت برای موتورهای جستجو و بهبود تجربه کاربری، می‌توانید سایت خود را به یک سایت موفق و بازدیدکننده‌دار تبدیل کنید. برای طراحی سایت در اصفهان، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای و با تجربه همکاری کنید.

طراحی سایت بیمه

طراحی سایت بیمه یکی از مهمترین عوامل در ایجاد حضور آنلاین صنعت بیمه است. سایت بیمه باید اطلاعات کامل و دقیقی در مورد خدمات و پوشش‌های بیمه‌ای ارائه دهد و باید برای مشتریان قابل دسترسی و کاربر پسند باشد.

در طراحی سایت بیمه، باید با توجه به نیازهای مشتریان، طرح‌بندی مناسبی را برای سایت انتخاب کرد. همچنین، سایت باید به دور از پیچیدگی‌ها باشد و در اولویت، ارائه اطلاعات دقیق و قابل فهم برای مشتریان باشد.

با توجه به رقابت بین شرکت‌های بیمه، بهینه‌سازی سایت بیمه برای موتورهای جستجو و بهبود تجربه کاربری، بسیار مهم است. باید قابلیت جستجوی سریع و دقیق را برای مشتریان فراهم کرد و اطلاعاتی مانند شرایط بیمه، قیمت‌ها و پوشش‌ها را به شکل واضح و آسان در دسترس مشتریان قرار داد.

همچنین، سایت بیمه باید دارای امنیت بالایی باشد تا اطلاعات شخصی مشتریان در معرض خطر قرار نگیرد. در نتیجه، برای طراحی سایت بیمه، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای و با تجربه همکاری کنید تا بتوانید سایتی کامل و موفق را برای خدمات بیمه‌ای خود ایجاد کنید.

طراحی سایت آرایشگاه

طراحی سایت آرایشگاه یکی از راه‌های ارتباط با مشتریان و جذب مشتریان جدید است. سایت آرایشگاه باید به شکلی زیبا و جذاب طراحی شود که مشتریان جذب شوند و به آسانی از خدمات آرایشگر استفاده کنند.

در طراحی سایت آرایشگاه، باید به نیازهای مشتریان توجه شود و خدمات آرایشگاه به شکل واضحی به نمایش گذاشته شوند. همچنین، باید قابلیت رزرو آنلاین و دسترسی به جزئیات خدمات و قیمت‌ها برای مشتریان فراهم شود.

سایت آرایشگاه باید دارای طرحی حرفه‌ای باشد و در عین حال به رنگ‌هایی مناسب و جذاب روی بیاید. همچنین، سایت باید دارای طراحی ریسپانسیو باشد تا در هر دستگاهی، از جمله تلفن همراه، به خوبی قابل دسترسی باشد.

سایت آرایشگاه باید دارای بخش نظرات مشتریان باشد تا مشتریان بتوانند تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارند و اعتماد به خدمات آرایشگر را افزایش دهند.

در نهایت، باید به امنیت سایت نیز توجه شود تا اطلاعات شخصی مشتریان محافظت شود. بنابراین، برای طراحی سایت آرایشگاه، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای همکاری کنید تا بهترین نتیجه را برای خدمات آرایشگری خود به دست آورید.

 

The playing time! Story for kids

۷۳ بازديد

The playing time! Story for kids

 

 

Billy was bored! He couldn’t wait till 5 O’ clock! 5 O’ clock is his video game time! He is only allowed to play with his video games 5 to 6 in the evening. Just one hour. And he has to do his homework before this time, otherwise, his parents wouldn’t let him to play!

That day, he was excited to play with his new brand game! His dad was in his room and his mom hadn’t come back from work yet! His dad worked from home! He always sat behind his desk and drew many many maps! Billy looked at the clock! OMG! It was one hour left to the video game time! He looked at his dad who was still working! He had an idea!

He could do something to make time run faster!

So he opened the clock and pushed the clock’s hand! Yes! That’s it! Now it’s almost 5 O’ clock! Billy wanted to say:

Daddy! come! it’s 5 O’ clock!

But he remembered that daddy has a clock on his desk! He looked at daddy’s room! OH! lucky for Billy, his dad went to the bathroom! Billy ran into dad’s room and changed that clock to! then he remembered that his parents have a clock in their bedroom too! He went and changed that one too very quick!

Suddenly he remembered that his dad has a watch too! he ran into dad’s room again and changed that one too! He had to change the kitchen’s clock too! He stood on a chair and changed the kitchen’s clock but just when he wanted to come down, daddy came out from the bathroom!

Billy got scared and jumped down! Living room’s clock was showing 5 O’ clock! But dad brought out his cell phone from his pocket and looked at it with wonder!

What’s wrong with the this clock? He asked.

Then he walked calmly toward the clock and pushed it’s hands backward. Billy was embarrassed! He didn’t want daddy to find out about what he did. So he ran to fix other clocks before dad finds out about them!

He fixed his dad’s clock first and then he ran to his patents’ bedroom!

Res: The playing time! Story for kids

Moonzia

 

https://www.merchantcircle.com/blogs/faheem-new-york-ny/2023/3/Dinocity-SuperDino-saves-DimDim-Story-for-kids/2413603

https://penzu.com/p/a003948e

https://writeupcafe.com/fishs-soccer-story-for-kids/

https://all4webs.com/faheemkhatri4/fgdhfhduf12.htm?46383=31425

https://squareblogs.net/jiyvez49ah

https://webyourself.eu/blogs/86084/turtles-trip-Story

http://faheemkhatri4.bloggersdelight.dk/2023/03/06/turtles-trip-story/

https://biiut.com/read-blog/53048

https://theomnibuzz.com/the-little-rock-story-for-kids/

https://www.click4r.com/posts/g/8372739/the-little-rock-story-for-kids

https://blogfreely.net/faheemkhatri4/the-little-rock-story-for-kids

http://budtrader.com/arcade/members/vigetir4/activity/1435767/

https://zb3.org/ih0ow4g62s

 

مزایای استفاده از جکوزی برای کودکان

۷۱ بازديد

مزایای استفاده از جکوزی برای کودکان

 

استفاده از جکوزی برای درمان کودکان

استفاده از جکوزی برای کودکان، باعث بهبود کیفیت خواب و استراحت آن‌ها می‌شود. جکوزی باعث کاهش فشار و استرس بدن و افزایش ترشح هورمون‌های آرامش در بدن می‌شود. این هورمونها باعث می‌شود که کودکان راحت‌تر بخوابند. برای کودکانی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب، یا بیش فعالی دارند، استفاده از جکوزی می‌تواند کمک کننده باشد.

همچنین، استفاده از جکوزی به عنوان یک روش طبیعی برای تسکین درد و التهاب موضعی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای کودکانی که با درد روبرو هستند، مانند دردهای رشدی، دردهای عضلانی و مفصلی، استفاده از جکوزی می‌تواند مفید باشد. آب گرمی که در جکوزی استفاده می‌شود، باعث کاهش التهابات موضعی و کاهش درد می‌شود.

علاوه بر این، استفاده از جکوزی به عنوان یک روش فیزیوتراپی نیز برای کودکانی که دچار مشکلاتی مانند اختلالات حرکتی هستند، مورد استفاده قرار می‌گیرد. آب گرمی که در جکوزی استفاده می‌شود، باعث افزایش خونرسانی و بهبود حرکت مفاصل و عضلات می‌شود.

 

سایر مزایای استفاده از جکوزی در کودکان

?. کاهش استرس و اضطراب: علاقه زیاد کودکان به قرار گرفتن در آب و بازی در آن می‌تواند اضطراب را از آنان دور کند. این محیط آرامش بخش که توسط چشمان و گوشهای کودکان درک می شود، به آنها احساس رضایت و خوشبختی می دهد.

?. بهبود کیفیت خواب: استفاده از جکوزی به عنوان یک روش طبیعی برای کمک به کودکان برای خواب بهتر و راحت تر معرفی شده است. گرمی آب جکوزی که به بدن کودکان انتقال می یابد باعث توسعه عضلات و استراحت بدنشان می شود و موجب بهبود خواب آنها می شود.

?. بهبود عملکرد قلبی و عروقی: جکوزی به دلیل ایجاد فشار هیدرولیکی در بدن، بهبود عملکرد قلبی و عروقی کودکان را ارتقا می دهد. این فشارهای هیدرولیکی باعث افزایش نرخ ضربان قلب و جریان خون در بدن می شود و این نتیجه می دهد که قلب بهبود می یابد. در کودکانی که به عوارض قلبی و عروقی مبتلا هستند استفاده از جکوزی (با نظر پزشک) می‌تواند بسیار مفید باشد

http://gg.gg/13hyoz

https://bit.ly/3yLwo0e

https://did.li/xUSNf

https://mub.me/BRhU

  https://t.ly/GGX6X .

?. کمک به بهبود وضعیت پوست: جکوزی می تواند به بهبود وضعیت پوست کودکان کمک شایانی نماید. آب گرم به دور از هوا و آلودگی های شهری بر روی پوست کودکان ورود پیدا می کند و به تنظیم فشار خون و بهبود گردش خون کمک می کند که نتیجه آن بهبود سلامت و زیبایی پوست می باشد. قرار گرفتن در آب گرم می‌تواند باعث گشاد شدن منافذ پوستی شود و باعث خروج سموم از بدن شود. همچنین، آب گرم می‌تواند به تسکین درد و التهابات پوستی کمک کند.

?. بهبود عملکرد گوارشی: گرمای آب جکوزی می تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی بدن کودکان نیز کمک نماید. دلیل این امر آنست که بسیاری از هورمونهایی که در دستگاه گوارش انسان ترشح می‌شئند متاثر از وضعیت روحی انسان است. قطعا شما نیز در زمانی که استرس و اضطراب دارید، دچار مشکلات گوارشی می‌شوید. در کودکان با توجه به اینکه معمولا ملاحظات رژیم غذایی رعایت نمی‌شود، استفاده از جکوزی می‌تواند به بهتر شدن عملکرد سیستم گوارش کودک کمک کند.

6. استفاده از جکوزی برای کودکان همچنین می‌تواند به بهبود توجه و حوصله کودک کمک کند. آب گرم می‌تواند به کاهش تنش و استرس کمک کند و به همین دلیل، کودکان بعد از استفاده از جکوزی معمولاً بهبود قابل توجهی در تمرکز و حوصله پیدا می‌کند.

7. درمان بیماری‌های عضلانی و اسکلتی نیز از دیگر مزایای استفاده از جکوزی برای کودکان است. قرار گرفتن در آب گرم می‌تواند باعث کاهش درد عضلانی و مفصلی شود و به افزایش انعطاف‌پذیری و قدرت عضلات کمک کند. برای کودکانی که دچار بیماری‌های مانند آرتروز و روماتیسم هستند، جکوزی می‌تواند بهبود قابل توجهی در کیفیت زندگی آنها ایجاد کند.

مزایای دیگر استفاده از جکوزی برای کودکان عبارتند از:

  • کمک به کاهش وزن: قرار گرفتن در آب گرم می‌تواند باعث تعریق بیشتر و در نتیجه کاهش وزن شود.
  • افزایش سیستم ایمنی: برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که قرار گرفتن در آب گرم می‌تواند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود. همچنین تحقیقات نشان داده کودکانی که در معرض آب و مخصوصا استفاده مستمر از جکوزی قرار دارند کمتر به بیماریهای ویروسی و باکتریایی همچون آنفلوانزا و سرما خوردگی مبتلا می‌شوند.

 

https://independent.academia.edu/AntoinetteMorgan48

https://jobs.ict-edu.uk/user/kristawood1/

https://ict-edu.uk/user/kristawood1/

https://my.carthage.edu/ICS/Academics/EXS/EXS_3070__UG16/RC_2017_UNDG-EXS_3070__UG16_-01/Announcements.jnz?portlet=Announcements&screen=View+Post&screenType=next&&Id=729dd429-e336-4c60-a4b4-b51f7688f15f

https://ezproxy.cityu.edu.hk/login?url=https://www.ladorco.com/

https://entrance-exam.net/forum/members/kristawood1.html

http://history.lib.ntnu.edu.tw/wiki/index.php/%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%80%85:KristaWood1

https://www.pubpub.org/user/krista-wood

https://sarscoviki.app.vanderbilt.edu/wiki/User:KristaWood1

https://bbs.pku.edu.cn/v2/jump-to.php?url=https://www.ladorco.com/

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-2016/blog/Lists/Comments/AllComments.aspx

 

 

 

آشپزی مناسب چطور به کمک سلامت ما می آید

۷۵ بازديد

آشپزی مناسب چطور به کمک سلامت ما می آید

در این پست به نقش آشپزی و تاثیر آن بر سلامت  و زیبایی پوست و مو و روان می پردازیم . نقش تغذیه در سلامتی و رشد بدن، اهمیت وجود برخی مواد مغذی برای بدن است. ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئینها، آن اندازه ضروری است که در تغذیه و سلامت سلولهای مغز دخالت دارند. بر این اساس می توان با استفاده از تغذیه مناسب، از بروز برخی نارساییهای عصبی و روانی انسان، پیشگیری کرد.

در پایان روز کاری پراسترس به چیزی برای خالی کردن ذهنمان نیاز داریم و به ویژه آشپزی ایرانی به ما کمک می کند از تنش و استرس رها شویم. وقتی آشپزی می کنیم، کاری فیزیکی انجام می دهیم و از روال معمول روزانه خود خارج می شویم و خستگی ذهنی مان را برطرف می کنیم.

 

آشپزی به تمام توجه ما نیاز دارد؛ وقتی کره یا شکر را وزن می کنیم یا تخم مرغ ها را می زنیم، آرام تر می شویم. آشپزی اثری مانند مراقبه دارد، زیرا باید سرعت خود را کم کنیم و متمرکز شویم. در پایان که نتیجه کار را می بینیم هم احساس آرامش بیشتری می کنیم.

هنگام آشپزی باید تمرکز داشته باشید و فرایند آشپزی را کنترل کنید و این تمرکز موجب دورنگه‌داشتن ذهن از افکار منفی و نامطلوب می‌شود. آشپزی کمی شبیه مراقبه است و برای درمان بعضی از بیماری‌های روانی مفید است. شما با وبگردی و سر زدن به مجله آنلاین می توانید اطلاعات و اگاهی بیشتری پیدا کنید. چون در مجلات اینترنتی آنلاین مطالب فراوانی برای آگاهی به صورت روز منتشر می شود.

 

البته بعضی از اختلالات خلقی مانند افسردگی انرژی و اشتهای فرد را کاهش می‌دهند و تشویق‌کردن او به آشپزی دشوارتر می‌شود. با این حال مطالعات نشان داده‌اند که آشپزی موجب بهبود سلامت روان بسیاری از افراد می‌شود. این تا?ثیر آشپزی وقتی برای دیگران غذا می‌پزید، افزایش چشمگیری می‌یابد.

 

در مطالعات مشخص شده است که رژیم‌های غذایی سرشار از مواد مغذی (شامل مقادیر زیادی از سبزیجات برگ‌سبز تیره، حبوبات، ماهی‌های چرب و توت‌ها) درمان اختلالات خلقی را راحت‌تر می‌کنند. البته واکنش همه به غذا یکسان نیست. عدم‌تحمل بعضی از غذاها و میکروبیوم‌های روده بر واکنش‌ها و در نتیجه خلق‌وخوی ما تأثیر می‌گذارند.

از آشپزی خودتان لذت ببرید

فرآیند پخت و پز و پخت نه تنها خلق و خو را بهبود می بخشد، احساس رضایت حاصل از دیدن محصول نهایی به طور طبیعی باعث افزایش شادی می شود.

شما چیزی ملموس ایجاد کرده‌اید که می‌توان از آن لذت برد و به اشتراک گذاشت.

این به شما احساس موفقیت خاصی می‌دهد.

اینکه توانستید محصولی را خودتان تولید کنید.

آنی گورتون، روان‌شناس، می‌گوید که نتیجه آشپزی چیزی فراتر از احساس موفقیت است.

آشپزی می‌تواند نیاز عاطفی به هدف و معنای زندگی را برای ما برآورده کند.

http://gg.gg/133793

https://bit.ly/3RuZUQv

آشپزی کاری است که به ترکیبی از چندین مهارت نیاز دارد.

درک، برنامه ریزی، توجه به جزئیات، استفاده از حافظه و تخیل، مهارت، خلاقیت و سبک.

بله سبک هم در این موضوع دخیل است.

شاید بتوان گفت که آشپزی مانند اثر انگشت شما منحصر به فرد است.

به این خاطر که هر آشپزی سبک خود را در کار خود و آشپزخانه خود دارد.

شما هیچ وقت نمی‌توانید دو پیتزا از یک نوع که توسط دو آشپز متفاوت درست شده اند را با طعم یکسان داشته باشید.

این علاوه بر خلاقیت آن ها به خاطر سبک آن ها در تهیه پیتزا است.

در برنامه های فراوانی در سراسر جهان به افراد دچار اختلالات خلقی و سایر مشکلات کمک می کنند که به عنوان بخشی از درمانشان آشپزی کنند؛ این روش آشپزی درمانی (therapeutic cooking) نامیده می شود. دانشمندان ثابت کرده اند که آشپزی درمانی اثرات مثبتی بر اجتماعی شدن، عزت نفس، کیفیت زندگی و احساسات دارد.

بیشتر بخوانید : دکوراسیون داخلی

آشپزی به افراد کمک می کند روی یک کار تمرکز کنند و این می تواند به آنها احساس قدرت و کنترلی را بدهد که ممکن است خارج از آشپزخانه و در زندگی روزمره شان از آن برخوردار نباشند.

دستورهای آشپزی آسان موجب اضطراب نمی‌شوند و تمرکز را بالا می‌برند. طبق مطالعه‌ای در سال ????، خلاقیت و شادی را نیز افزایش می‌دهند. در این مطالعه که رفتار و اقدامات ??? نفر از نزدیک بررسی شد، پژوهشگران مشاهده کردند وقتی این افراد کارهای کوچک معنی‌دار و آرامش‌بخشی مانند آشپزی را انجام می‌دهند، شادتر هستند.

دانشمندان تصور می‌کنند که خلاقیت آشپزی موجب می‌شود افراد احساس کنند اعتمادبه‌نفس و توانمندی بیشتری دارند و این با نتایج پژوهش‌های فراوان انجام‌شده درباره تا?ثیر خلاقیت بر احساس شادی مطابقت دارد.

جنبه دیگر آشپزی که برای سلامت روان مفید است، آشپزی کردن برای دیگران است. پژوهش نشان داده است که در بسیاری از فرهنگ ها آشپزی نوع دوستانه (Altruistic cooking) راهی برای ایجاد پیوند با دیگران است؛ شما آشپزی می کنید تا نشان دهید به دیگران اهمیت می دهید. جشن بگیرید و دیگران را خوشحال کنید یا صرفا شکمشان را سیر کنید.

واورزونک می گوید: آشپزی می تواند دری برای ارتباط و پیوند باشد. هیچ تردیدی وجود ندارد که غذا افراد را کنار هم جمع می کند. برای کسی که در برقراری روابط اجتماعی مشکل دارد، به اشتراک گذاشتن غذای خانگی با دیگران می تواند تا?ثیر زیادی داشته باشد. بازخورد مثبت و صرفا دیدن اینکه دیگران از غذای شما لذت می برند، تشکر می کنند و برای آنچه پخته اید ارزش قائل هستند، تا?ثیر قدرتمندی بر بازسازی تصور شما از ارزش و اهمیت خود دارد.

https://faheemkhatri.blogspot.com/2023/01/blog-post_28.html

https://sites.google.com/view/dkfsdjfs-hsdf-sif-hsuf-s/home

https://faheemkhatri4.weebly.com/home/3820107

https://medium.com/@lenigek669/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%D8%A2%DB%8C%D8%AF-3731ee20d707

https://seo119.wordpress.com/2023/01/29/%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%db%8c-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%da%a9%d9%85%da%a9-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d9%85%d8%a7-%d9%85%db%8c-%d8%a2%db%8c%d8%af /

https://www.liveinternet.ru/users/faheemkhatri4/post497810097 /

https://www.evernote.com/shard/s356/sh/c27328fc-8801-364f-c91e-afd2228c2521/d6b65764a602f9ebdd6c6fa35a7af6dd

https://app.box.com/s/9l2s27c3fgvp7qbkb5ry3w3rv8gta21r

https://telegra.ph/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%D8%A2%DB%8C%D8%AF-01-29

 پادکست چیست؟

۸۰ بازديد

 پادکست چیست؟ به زبان ساده، پادکست یک برنام? صوتی است، درست مثل تاک شو (برنامه‌ای که در آن گفتگو می‌کنند)، اما با این تفاوت که شما روی تلفن همراه خود، مشترک (سابسکرایب) این برنامه می‌شوید و هر زمان که بخواهید به آن گوش می‌کنید.

پادکست چطور کار می‌کند و شما چطور باید به آن گوش بدهید؟ در ادام? این مطلب، کامل در این مورد صحبت می‌کنیم.

اگر بخواهیم کمی جزئی‌تر صحبت کنیم، پادکست یک دنباله از کلمات و جملات ادا شده و اپیزودهای صوتی است که بر روی یک موضوع مشخص یا رنگ و لعاب خاص تمرکز می‌کند، مثل دوچرخه سواری، یا استارت‌آپ‌ها. شما می‌توانید مشترک این برنامه‌ها شوید یا به اصطلاح انگلیسی، در آن‌ها سابسکرایب کنید و هر زمانی که دوست داشتید، از طریق هدفون، داخل ماشین، یا با اسپیکر به آن‌ها گوش بدهید.

 

چه پادکستی محبوب است؟

چه پادکستی را ممکن است شما شنیده باشید؟ اگر این موضوع برای شما تازگی دارد، ساده‌تر خواهد بود که نگاهی به نحو? عملکرد ایستگاه‌های رادیویی بیاندازیم که چطور در حال تبدیل برنامه‌های خود به پادکست‌ هستند. اما، به خاطر داشته باشید که پادکست‌ها چیزی بسیار فراتر از رادیو هستند، در ادامه متوجه این مطلب خواهید شد.

اول، نگاهی بیاندازیم به برنام? Radio 4 از BBC به نام “More or Less: Behind the Stats”. این برنامه هر هفته در ساعت مشخصی پخش می‌شود و شما باید برای شنیدن آن، رادیوی خود را روی طول موج این رادیو تنظیم کنید. اما، برای اینکه این فرآیند راحت‌تر شود، BBC هر اپیزود را در قالب بخشی از برنام? “More or Less Podcast” به صورت پادکست نیز منتشر می‌کند. هر اپیزود پادکست، نسخ? رکورد شد? اپیزود رادیویی برنام? “More or Less” است که در قالب یک سری اپیزود، گردآوری شده است.

بنابراین، اگر طرفدار این برنامه هستید، می‌توانید در پادکست More or Less سابسکرایب کنید و اپیزودهای جدید، هر هفته برای شما ارسال خواهند شد. به این معنی که، هر زمانی خواهید توانست به برنام? جدید گوش بدهید، تا اینکه سر ساعت هر هفته، پای رادیو منتظر شروع برنامه باشید.

 
 

تنبلی تخمدان شایع ترین اختلال غدد درون ریز در زنان جوان است

۸۱ بازديد

تنبلی تخمدان شایع ترین اختلال غدد درون ریز در زنان جوان است

سندرم تخمدان پلی کیستیک که معمولا به عنوان کیست تخمدان شناخته می شود، یکی از شایع ترین اختلالات هورمونی در زنان در سنین باروری است. سندرم تخمدان پلی کیستیک معمولاً با علائمی مانند بی نظمی قاعدگی، افزایش سطح آندروژن، مشکلاتی مانند آکنه و رشد مو در نواحی خاصی از صورت و بدن، کیست های کوچک روی تخمدان ها و ناباروری خود را نشان می دهد. اما این سندرم بیشتر از یک اختلال هورمون جنسی وجود دارد. اختلال متابولیک.

دکتر. حسین صمدانیفورد، فوق تخصص غدد و متابولیک و عضو گروه تخصصی ناباروری مرکز ابن سینا درباره عوارض متابولیکی این سندرم گفت: سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین اختلال غدد درون ریز و هورمونی در زنان جوان است که به غیر از باروری ، سیستم متابولیک بدن را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.» زیرا اغلب با چاقی و مقاومت به انسولین همراه است.

دکتر. صمدانی فرد درباره مقاومت به انسولین توضیح داد: انسولین هورمونی است که باعث می شود سلول های خون از قند (گلوکز) برای تامین انرژی استفاده کنند و گاهی به دلایل خاصی از جمله سندرم تخمدان پلی کیستیک، سلول های عضلانی، چربی و کبد قادر به پاسخگویی مناسب به آن نیستند. انسولین یعنی نمی توانند گلوکز خون را جذب کنند یا نمی توانند ذخیره شوند بنابراین پانکراس برای غلبه بر افزایش سطح گلوکز خون مجبور به تولید انسولین بیشتری می شود که به این وضعیت مقاومت به انسولین می گویند و تداوم آن می تواند منجر به افزایش آن شود. سطح گلوکز خون (هیپرگلیسمی) و در طول زمان به پیش دیابت و دیابت نوع 2 می رسد.

عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا توضیح داد: خطر مشکلات متابولیک مانند پیش دیابت و دیابت در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که چاق هستند بسیار بیشتر است.

این مشکلات در جوانی و بعد در زندگی ظاهر می شود. بنابراین، زنان مبتلا به این سندرم باید سطح قند خون خود را کنترل کنند و ما درخواست قند خون ناشتا و سه ماهه آزمایش قند خون C1 A را برای مراجعان داریم.

وی با اشاره به سندرم متابولیک به عنوان یکی دیگر از عوارض احتمالی سندرم تخمدان پلی کیستیک، گفت: سندرم متابولیک اختلالی است با عوارضی مانند دور شکم بزرگ، افزایش تری گلیسیرید خون، سطح HDL پایین، فشار خون بالا و افزایش قند خون که طیف وسیعی از دیابت را شامل می شود. ." همراه.

وی ادامه داد: سندرم متابولیک یکی از مشکلاتی است که زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک به ویژه افرادی که دارای اضافه وزن هستند، در حال حاضر و آینده با آن مواجه خواهند شد.

از نظر مدیریت این عوارض، دکتر. صمدانی فرد گفت: معمولا برای بیماران سندرم تخمدان پلی کیستیک متفورمین تجویز می کنیم که دارویی بی خطر و بدون عارضه است که به پیشگیری از دیابت و بهبود متابولیسم در این بیماران کمک می کند.

علاوه بر این، این دارو می تواند به بهبود اختلالات هورمونی کمک کند. اما مهمتر از درمان دارویی، تغییر سبک زندگی است. اگر زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک سبک زندگی سالمی را اتخاذ کنند، یعنی رژیم غذایی کم کالری، کاهش وزن و ورزش منظم داشته باشند، از بسیاری از این عوارض می توان پیشگیری کرد.

یکی از اعضای تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا در پایان گفت: همانطور که قبلاً گفته شد، تغییر سبک زندگی موثرتر از هر روش درمانی دیگری برای سندرم تخمدان پلی کیستیک است. کاهش وزن، حتی چند پوند، برای زنان دارای اضافه وزن یا چاق بسیار مفید است.

رژیم غذایی سالم یعنی کاهش مصرف کربوهیدرات های ساده، چربی های اشباع شده، غذاها و نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی و افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات تازه نیز می تواند بسیار مفید باشد.

علاوه بر این، زنان جوان باید ورزش منظم را به برنامه روزانه خود اضافه کنند. ما حداقل سی دقیقه ورزش هوازی، پنج روز در هفته، یا سی دقیقه ورزش غیر هوازی یا استقامتی، مانند دمبل سبک، سه روز در هفته را توصیه می کنیم. این تغییرات می تواند به بهبود مشکلات متابولیک این بیماری و بهبود اختلالات هورمونی و باروری در این زنان کمک کند. "

منبع :  شرکت فناوری بن یاخته   https://bonbiotech.ir/

 

https://www.bitsdujour.com/profiles/ojlrHu

https://letterboxd.com/TamikaHayes2/

https://www.mapleprimes.com/users/TamikaHayes2

https://www.intensedebate.com/people/TamikaHayes21

 

 

https://setiathome.berkeley.edu/show_user.php?userid=11314663

https://independent.academia.edu/JennyTucker48

http://edu.fudanedu.uk/user/tamikahayes2/

http://fudanedu.uk/user/tamikahayes2/

http://jobs.ict-edu.uk/user/tamikahayes2/

http://ict-edu.uk/user/tamikahayes2/

https://my.carthage.edu/ICS/Academics/EXS/EXS_3070__UG16/RC_2017_UNDG-EXS_3070__UG16_-01/Announcements.jnz?portlet=Announcements&screen=View+Post&screenType=next&&Id=83ce44f0-6636-42ef-8426-baa8ecf00c0b

https://ezproxy.cityu.edu.hk/login?url=https://bonbiotech.ir/

http://entrance-exam.net/forum/members/tamikahayes2.html

http://history.lib.ntnu.edu.tw/wiki/index.php/%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%80%85:TamikaHayes2

 

 

مخروطي (كله قندي) ترافيكي چيست و چه كاربردي دارد؟

۷۴ بازديد

مخروطي (كله قندي) ترافيكي چيست و چه كاربردي دارد؟

كله قندي ترافيكي

به نقل و گزارش از فروشگاه ايمني ها؛ كله قندي ترافيكي داراي طراحي مخروطي شكل بوده و از جنس پلاستيك ساخته شده است. اين استوانه ترافيكي با سطحي پهن‌تر نسبت به راس خود به راحتي در مكان‌هاي مختلف، اعم از صاف و شيب‌دار نصب مي‌گردد و استفاده از آن بسيار راحت است.  كله قندي ترافيكي به دليل ارزان و مقرون به صرفه بودن، پر فروش‌ترين استوانه ترافيكي در ساليان اخير بوده است. تنوع محصولات: https://imeniha.com/product-category/traffic-equipment/road-safety-equipment/

خريد انواع كله قندي ترافيكي

با توجه به مواد لاستيكي و پليمري به كار رفته در بافت اصلي استوانه ترافيكي، قابليت ضربه پذيري تا 20000 مرتبه را نيز دارد. اين تجهيزات ترافيكي بسيار در مقابل نوسانات دما مقاوم بوده و جابجايي و حمل بسيار راحتي دارند.

 ويژگي‌هاي كله قندي ترافيكي

استوانه ترافيكي مخروطي شكل و يا همان كله قندي بسيار مشهور و نام آشنا، با طرح و رنگ و قابليت‌هاي متنوع در اندازه‌هاي متفاوت ساخته مي‌شود.

اولين و شايد مهمترين ويژگي كله قندي ترافيكي، استفاده از دو رنگ (اصولا زرد و قرمز) براي قابليت تشخيص از فاصله دور است. اين استوانه دراندازه‌هاي مختلفي ساخته مي‌شود و عمومي‌ترين طول‌هاي استفاده شده براي توليد آن‌ها، 25، 45، 55، 65، 75 و 100 سانتي‌متر است.

كله قندي ترافيكي را در جنس‌هاي ارتجاعي و پلاستيكي مي‌سازند تا در صورت برخورد اجسام سخت، نه جسم مذكور و نه استوانه ترافيكي مخروطي شكل آسيب نبينند. عموما استوانه ترافيكي را از جنس پي وي سي (pvc) و يا ژله‌اي توليد مي‌كنند و همين امر نيز صفت ارتجاعي بودن و انعطاف پذير بودن آن‌ها را باعث شده است. در ساليان اخير انواع استوانه‌هاي ترافيكي مخروطي با قابليت تشخيص در شب نيز توليد شده است كه از آن‌ها با عنوان استوانه ترافيكي شبرنگ نيز ياد مي‌شود.

 انواع كله قندي ترافيكي

كله قندي ترافيكي و يا استوانه ترافيكي مخروطي را در يك دسته‌بندي كلي مي‌توان شامل انواع ذيل دانست.

كله قندي ترافيكي كف لاستيكي 75 سانتي‌متر: اين مانع ترافيكي استانداردترين اندازه ممكن را از حيث تجهيزات ترافيكي در سطح جهان دارد.

كله قندي ترافيكي كف لاستيكي 1 متري: اين استوانه با قابليت ضربه‌پذيري بسيار بالايي ساخته شده است و با توجه به طول يك متري خود، مقاومت بسيار بالايي دارد.

كله قندي ترافيكي ژله‌اي: اين استوانه ترافيكي به صورتي ساخته شده است كه كمترين آسيب ممكن را در صورت برخورد به وسيله مورد نظر وارد ميكند و همچنين به علت قابليت ارتجاعي بسيار زياد خود نيز در مقابل آسيب هاي وارده بسيار مقاوم هستند.

كله قندي ترافيكي تاشو: مهمترين خصوصيت اين استوانه ترافيكي، قابليت تا شدن، حمل آسان و كاهش هزينه‌هاي مربوط به عرضه آن‌هاست.

 كاربرد كله قندي ترافيكي

اين محصول از جمله تجهيزات راه ايمني ها پركاربرد بوده و در بسياري از معابر و مكان هاي عمومي و خصوصي نصب مي گردد. در ادامه عمومي‌ترين كاربردهاي كله قندي ترافيكي را به اختصار شرح مي‌دهيم.

جهت استفاده در انواع مسيرهاي ورودي و خروجي و چند راه‌هاي متصل به يكديگر

جهت استفاده در انواع مسيرهاي مربوط به ورودي و خروجي بيمارستان‌ها، درمانگاه‌ها و ديگر مكان‌هاي عمومي

جهت استفاده در پاركينگ‌هاي عمومي طبقاتي

جهت استفاده در انواع پاركينگ‌هاي مربوط به ساختمان‌هاي مسكوني با واحدهاي متعدد

جهت استفاده در مقابل ورودي پاركينگ‌ها با هدف جلوگيري از پارك ديگر خودروها

جهت استفاده در مسيرهاي در دست تعمير

 نصب كله قندي ترافيكي

نصب اين استوانه بسيار راحت بوده و اصولا به صورت دسته‌اي در مكان مشخصي گذاشته شده و احتياج به وسيله خاصي براي نصب ندارند. با اين حال در برخي از مكان‌ها براي جلوگيري از به سرقت رفتن و يا عدم امكان جابجايي توسط اشخاص مختلف، آن ها را با زنجيرهاي خاصي به يكديگر متصل مي كنند و مانع حركت و جابجايي آن‌ها مي‌گردند.

خريد كله قندي ترافيكي

در صورت تمايل به خريد انواع استوانه و كله قندي ترافيكي مي توانيد به سايت ايمني ها مراجعه نماييد. www.imeniha.com

بهترين دانشگاههاي تركيه براي پزشكي

۷۰ بازديد

بهترين دانشگاههاي تركيه براي پزشكي

b4_5gyi.jpg

بهترين دانشگاههاي پزشكي تركيه

بهترين دانشگاههاي پزشكي تركيه

حرفه پزشكي در دنيا و نيز در تركيه يكي از معتبرترين شغل هاست. قبولي و  تحصيل در تركيه در رشته ي پزشكي كه روياي بسياري از دانشجويان است، كاري دشوار است. دانشجوياني كه قصد تحصيل پزشكي در تركيه را دارند، بايد بتوانند در آزمون هاي ورودي دانشگاه ها نمرات بالايي را كسب كنند. رشته پزشكي علاوه بر دانشگاه هاي دولتي در بعضي از دانشگاه هاي خصوصي نيز موجود است اما پذيرش در اين دانشگاه ها نيز نيازمند كسب نمرات بالا مي باشد.
دانشجوياني كه واجد شرايط براي تحصيل در رشته پزشكي باشند، پس از يك دوره تحصيلي شش ساله عنوان پزشك عمومي را دريافت مي كنند. در اين مقاله از سايت پروان آكادمي قصد داريم به اين موضوع و معرفي بهترين دانشگاه هاي پزشكي تركيه بپردازيم. لطفا تا انتها با ما همراه باشيد.

 

دانشگاه هاي معتبر پزشكي در تركيه

  • دانشگاه حاجت تپه

دانشگاه حاجت تپه دانشگاهي دولتي است كه در شهر آنكارا واقع شده و از نظر عملكرد تحصيلي، رتبه برتر دانشگاهي را در تركيه به خود اختصاص داده است. اين دانشگاه با استانداردهاي بين المللي بالا در بين دانشگاه هاي جهاني تركيه در رتبه چهارم قرار دارد. به همين ترتيب، دانشكده پزشكي آن در پارامترهاي US News براي پزشكي باليني امتياز بالايي داشه و نيز رتبه 5 را در همكاري بين المللي پزشكي باليني دارد.

 

  • دانشگاه استانبول

دانشگاه استانبول از برترين دانشگاه هاي پزشكي تركيه، يك موسسه دولتي برجسته و قديمي ترين و باسابقه ترين دانشگاه تركيه مي باشد كه در استانبول مستقر است. دانشكده پزشكي دانشگاه استانبول در سال ???? تاسيس شده است. اين دانشگاه، بر اساس شاخص هاي US News در زمينه همكاري هاي بين المللي پزشكي جراحي در رتبه 7 قرار دارد.

 

بهترين دانشگاههاي پزشكي تركيه

 

  • دانشگاه آنكارا

دانشكده پزشكي دانشگاه آنكارا در سال ???? تاسيس شد و به عنوان اولين دانشكده پزشكي تركيه مشهور است. در دانشگاه آنكارا رشته پزشكي به هر دو زبان تركي و انگليسي ارائه مي شود. دانشگاه آنكارا همچنين چندين برنامه بين المللي از جمله برنامه هاي اراسموس و مولانا را براي دانشجويان پزشكي خود ارائه مي دهد.

 

  • دانشگاه اژه

دانشكده پزشكي دانشگاه اژه در تركيه با بيش از نيم قرن سابقه، يكي از قديمي ترين و برترين دانشگاه هاي پزشكي تركيه است. هدف آن آموزش محققان و مولداني است كه نسبت به واقعيت هاي كشور و جهان حساس هستند. اين دانشگاه دولتي در شهر ازمير واقع شده است.
رشته هاي پزشكي اين دانشگاه در سه بخش علوم پزشكي پايه، علوم پزشكي باليني و علوم پزشكي جراحي دسته بندي مي شوند. پزشكي باليني آن يكي از بهترين هاي منطقه محسوب مي شود. در حال حاضر، دانشگاه اژه به عنوان يكي از بهترين دانشگاه هاي جهاني در آسيا مورد توجه قرار گرفته است. بر اساس US News، اين كشور در بين موسسات مختلف تركيه رتبه 16 را دارد.

 

  • دانشگاه مارمارا

دانشگاه مارمارا با سابقه اي طولاني، با حدود ???? هيئت علمي و بيش از ?? هزار دانشجو از موسسات عالي برجسته ايست كه در شهر استانبول قرار گرفته است. رشته پزشكي در اين دانشگاه به دو زبان انگليسي و تركي ارائه مي شود. اين دانشكده همچنين به دليل تحقيقات پزشكي باليني با رتبه ?? در منطقه، شناخته شده است. شما عزيزان جهت دريافت پكيج آموزش زبان تركي مي توانيد وارد سايت پروان آكادمي شويد.

 

  • دانشگاه دوكوز ايلول

دانشگاه دوكوز ايلول يك موسسه نسبتاً تازه تاسيس است كه تاريخ تاسيس آن به سال ???? برمي گردد. اين دانشگاه مستقر در ازمير با ?? دانشكده خود از جمله دانشكده پزشكي، معروف است. دانشكده پزشكي به همراه ساير دانشكده هاي علوم پزشكي در پرديس ?nciralt? مستقر است. فارغ از پرورش دانش آموختگان برجسته، اين دانشكده اولين دانشكده اي بود كه در سال 1997 از روش يادگيري مبتني بر مسئله استفاده كرد.

 

بهترين دانشگاههاي پزشكي تركيه

 

سخن نهايي درباره بهترين دانشگاه هاي پزشكي تركيه

پزشكي در تركيه در سطح بين المللي بسيار مورد توجه است. بسياري از دانشگاه هاي تركيه داراي رتبه بالايي در سطح بين المللي هستند و شهرت جهاني دارند.بيشتر دانشگاههاي تركيه به زبانهايي غير از زبان تركي مانند انگليسي تدريس مي كنند و روش تدريس آنها مانند دانشگاههاي آمريكا و اروپا است، بنابراين بسياري از دانشجويان خارجي اين كشور را براي تحصيل انتخاب مي كنند.
شما عزيزان جهت كسب اطلاعات بيشتر در رابطه با مهاجرت و تحصيل رشته پزشكي در تركيه و همچنين تهيه پكيج هاي آموزش زبان تركي مي توانيد وارد سايت پروان آكادمي شده و از خدمات اين مركز بهره مند گرديد.

 

چطور غذاهاي مفيد بر سلامت پوست و زيبايي موثر هستند

۶۹ بازديد

چطور غذاهاي مفيد بر سلامت پوست و زيبايي موثر هستند

پوست شما آينه درونتان است. همان‌طور كه رژيم غذايي نامناسب باعث چاقي، ديابت و بيماري قلبي مي‌شود، تغذيه مناسب هم روي سلامت و زيبايي پوست تأثير مي‌گذارد. ارتباط بين تغذيه و سلامت و زيبايي پوست حقيقتي است كه متأسفانه اكثر افراد به آن توجهي ندارند. واقعيت اين است كه رژيم غذايي نامناسب مي‌تواند ساختار پوستتان را تغيير داده و توانايي بدن در حفظ زيبايي و سلامت پوست را پايين بياورد.

 

هركسي كرم صورت محبوب خودش را دارد، اما يادمان باشد كه نخستين گام براي داشتن زيبايي پوست صورت ، رعايت رژيم غذايي مناسب و تغذيه سالم است. سلول‌هاي جوان براي اينكه جايگزين سلول‌هاي پير و مرده شوند به مواد مغذي نياز دارند.

داشتن رژيم غذايي متعادل، مواد مغذي موردنياز و حياتي بدن براي حفظ نرمي، لطافت و شادابي پوست را تأمين مي‌كند. پيري امري اجتناب‌ناپذير است و چين و چروك‌ها به ‌مرور زمان روي پوست ظاهر مي‌شوند. قرار گرفتن در معرض آفتاب، مواد آرايشي و شيميايي و تغذيه نامناسب هم مشكلات پوستي ناشي از افزايش سن را تشديد مي‌كنند.

مواد غذايي بلوك هاي سازنده هستند كه بدن براي رشد، توسعه و ترميم استفاده مي كند. غذاهاي سالم، گياهان و مواد غذايي را براي انجام اين كار فراهم مي كنند. اگر خوب غذا نخوريد، نمي توانيد به درستي عمل بكنيد حالا مي خواهيم در مورد تغذيه جوان كننده پوست و خوراكي هاي زيبايي و شادابي چهره صحبت كنيم .

محققان دريافته‌اند افرادي كه بيشتر از ديگران از ميوه‌ها و سبزيجات استفاده مي‌كنند معمولاً به همان نسبت نيز كمتر دچار بيماري‌هاي پوستي به خصوص سرطان مي‌شوند. همانطور كه مي‌دانيد يكي از مهم‌ترين عوامل بيروني تاثير گذار در سلامتي پوست و ايجاد سرطان در آن نور خورشيد مي‌باشد.

با اين همه دليل بد نيست شما هم كمي به فكر آموزش آشپزي باشيد تا بتوانيد غذاهاي مفيدي را برا خودتان تهيه كنيد.

در اين حالت اگر بدن شما داراي ويتامين‌هاي C و E باشد خورشيد اثر مخرب خود را بر روي پوست نمي‌گذارد. برعكس اين حالت زماني است كه افراد بيش از حد از گوشت‌هاي قرمز، غذاهاي پر چرب و فست فودها استفاده مي‌كنند. چربي‌هاي مضر مي‌توانند پوست را در برابر آسيب‌هاي نور خورشيد مستعدكرده و سبب ايجاد سرطان پوست شوند.

دانه ها

تخم شربتي، شاهدانه، تخمه ي آفتابگردان، تخمه ي كدو و تخم كتان براي داشتن پوستي زيبا و سالم فوق العاده اند. تخمه ي كدو و تخمه ي آفتابگردان سرشار از سلنيوم؛ ويتامين A، منيزيم و پروتئين ها هستند. سلنيوم و پروتئين مانع از بروز چين و چروك مي شود و ويتامين E پوست را بهتر آبرساني و مرطوب مي كند. منيزيم موجود در اين دانه ها نيز ميزان استرستان را كاهش مي دهد. اسيدهاي چرب امگا ? كه در تخم كتان، تخم شربتي و شاهدانه وجود دارند نيز براي مقابله با آكنه و چين و چروك فوق العاده عمل مي كنند. اين دانه ها همچنين سرشار از پروتئين نيز هستند.

تغذيه مناسب براي پوست جوش دار

 

در ادامه موضوع تأثير تغذيه بر زيبايي پوست بايد بگوييم كه جوش‌ و آكنه از معضلات سن بلوغ است كه گاهي تا بزرگسالي هم دست از سرمان برنمي‌دارد. تأثيري كه آكنه روي ظاهر افراد مي‌گذارد، سلامت روان را هم به‌ خطر مي‌اندازد. مصرف شيريني و شكلات باعث تشديد جوش‌هاي پوستي مي‌شود. كربوهيدرات موجود در شير روي هورمون‌هاي رشد و انسولين تأثير مي‌گذارد و جوش‌هاي پوستي را بدتر مي‌كند.

بنابراين افرادي كه پوست جوش‌دار دارند يا مستعد آكنه هستند بهتر است كه در مصرف لبنيات بيشتر دقت كنند. مصرف قند و شكر، نان‌هاي حاوي آرد سفيد و بدون سبوس هم باعث بدتر شدن پوست جوش‌دار مي‌شوند. غذاهاي مفيد براي پوست جوش‌دار حذف كربوهيدرات از رژيم غذايي و مصرف آرد و برنج سبوس‌دار است.

بيشتر بخوانيد : سرگرمي

تغذيه مناسب پوست چرب

 

در ادامه موضوع تأثير تغذيه بر زيبايي پوست بايد بگوييم كه تغذيه، تأثير مستقيمي روي چرب شدن پوست صورت و بدن دارد. بهترين راه براي حفظ تعادل غده‌هاي چربي پوست اين است كه مصرف خوراكي‌هاي چرب را كم يا حذف كنيد. فيبر، خيار، گريپ فروت، مواد غذايي سبوس‌دار، نوشيدن آب كافي، آجيل‌ها، موز و آووكادو از غذاهاي مفيد براي پوست چرب هستند كه مي‌توانيد در رژيم غذايي روزانه‌تان بگنجانيد.

 

 اگر به ‌دنبال تغذيه مناسب پوست چرب هستيد در مجله اينترنتي بيان شده كه بايد بدانيد كه مصرف برخي خوراكي‌ها باعث تشديد چربي پوست مي‌شود. بنابراين بهتر است مواد غذايي مثل شكرهاي مصنوعي، گوشت چرب، آرد غني‌شده، كافئين، كربوهيدرات‌هاي تصفيه‌شده، نوشابه‌هاي گازدار، الكل، و غذاهاي ادويه‌دار و شور را از رژيم غذايي روزانه‌تان كنار بگذاريد.

پروتئين‌ها

 

قسمت عمده‌ي پوست ما انسان‌ها از پروتئين تشكيل شده است كه در اين ميان يكي از مهم‌ترين پروتئين‌هاي حافظ سلامت و زيبايي پوست كلاژن است. كلاژن با ايجاد خاصيت انعطاف پذيري از ايجاد چين و چروك روي پوست جلوگيري كرده و سبب ترميم بافت‌هاي سلولي مي‌شود. همانطور كه مي‌دانيد پروتئين‌ها نمي‌توانند از طريق لايه‌هاي پوست به داخل آن نفوذ كنند بنابراين شما فقط مي‌توانيد از طريق تغذيه اين مواد را تامين كنيد. منابع غني پروتئين را مي‌توانيد در انواع گوشت، ماهي، مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ، شير و لبنيات بيابيد.

ميوه‌ها و سبزيجات

ميوه‌ها و سبزيجات داراي مواد معدني، املاح و ويتامين‌هاي مورد نياز پوست و بدن هستند كه شما براي داشتن پوستي زيبا و سالم نياز داريد روزانه به مقدار كافي از اين مواد مصرف كنيد. تمام ميوه‌ها سرشار از ويتامين B وهستند. علاوه بر اين به علت داشتن فيبر بالا مي‌توانند آب زيادي را ذخيره كرده و آبرساني به پوست را تضمين كنند.

https://llk.dk/wyj4r7

 http://s.ecmaps.de/mlqyd

 

https://writeablog.net/faheemkhatri4/gr-w-m-hy-trhydkhwrsywntqkhwb

https://www.zupyak.com/p/3470293/t/gr-w-m-hy-trhydkhwrsywntqkhwb

https://www.launchora.com/story/1674973133--0

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/6595159:BlogPost:30883269

http://community.runanempire.com/index.php?p=/discussion/296227/%D9%85%D8%AF-%D9%88-%D9%81%D8%B4%D9%86-%D9%88-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%A2%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%DA%86%D9%87%D8%B1-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1?new=1

https://www.b-webdesign.org/dir-wowonder/read-blog/140721

http://mnuhammadzaid1.unblog.fr/2023/01/29/%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%db%8c%d8%af%d8%a7%d8%ae%d9%84%db%8c%da%a9%d9%87%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d8%a8%d8%af%d8%a7 /

http://mehfeel.net/mehfeel/blogs/post/360054

https://friend007.com/read-blog/49502

https://gab.com/gexica3481/posts/109771114389315197

بهترين دستگاه ليزر مو هاي زائد در ايران كدام است؟

۷۷ بازديد

عنوان: بهترين دستگاه ليزر مو هاي زائد در ايران كدام است؟

 

اگر شما قصد رفع موهاي زائد خود را با ليزر داريد و يا به دنبال بهترين درمان هستيد يا شايد يك متخصص زيبايي شناسي يا صاحب كلينيك هستيد كه به دنبال بهترين دستگاه ليزر مو هستيد و يا قصد خريد دستگاه ليزر را داريد حتما بايد به خواندن اين مقاله ادامه دهيد.

دستگاه هاي ليزر موهاي زائد سوپرانو تيتانيوم بسيار راحت در دسترس هستند. دستگاه‌ هاي ليزر موهاي زائد محبوب و قابل اعتماد همگي يك چيز مشترك دارند. همه آنها از فناوري علامت تجاري SHR™ پشتيباني مي‌كنند كه شركت آلما اين فناوري را قبلاً در سال 2006 توسعه داده‌ است.

SHR™ پيشرفت موفقي در بازار ليزر درماني زيبايي داشته است. از جمله اين اصول استفاده از ليزر دايود با سرعت ليزر بالا است. اين روش درمان‌هاي ايمن‌تر و تقريباً بدون درد را ارائه ميدهد. دستگاه ليزر تيتانيوم نرخ انرژي انباشته بالاتري را در ناحيه تحت درمان ايجاد مي كند. اين باعث بهبود و كاهش كلي موهاي بيمار مي شود.

ما در اين مقاله سعي داريم كه مزايا و كارايي دستگاه تيتانيوم را براي شما شرح دهيم تا خريد دستگاه ليزر تيتانيوم از شركت كارمانيا طب را براي شما ساده و راحت كنيم. شما اگر از SHR چيزي نميدانيد ميتوانيد در گوگل سرچ كنيد و درباره آن اطلاعاتي كسب كنيد و يا به سايت كارمانيا طب مراجعه كنيد و درباره آن مطالعه كنيد.

 

وقتي نوبت به ليزر موهاي زائد مي رسد، كيفيت اولويت دارد.

 

حتي با وجود اينكه دستگاه‌هاي زيادي در بازار با نام SHR™ موجود است، براي تضمين يك دستگاه ليزر ايمن و مؤثر، چيزي فراتر از استفاده از اين تكنيك نياز است. دستگاه هاي مبتني بر انرژي كه از قطعات نوري استفاده مي كنند بسيار حساس هستند و براي حفظ خروجي ثابت و به حداقل رساندن خطر سوختگي براي بيماران به بالاترين استانداردهاي مهندسي و ساخت نياز دارند. حتي كوچكترين خطاي طراحي مي تواند منجر به دستگاهي شود كه مؤثر نباشد يا حتي بدتر از آن خطرناك باشد. دستگاه ليزر تيتانيوم از جمله دستگاه هايي در ماركت است كه با بهترين كيفيت ارائه ميشود كه در ايران به راحتي يافت ميشود كه شركت كارمانيا طب واردكننده اين دستگاه ليزر مو به ايران است.

 

تفاوت جديدترين سوپرانو تيتانيوم با مدل هاي قبلي ليزر سوپرانو چيست؟

 

سوپرانو تيتانيوم نسل پنجم دستگاه ليزر سوپرانو شركت آلما محسوب مي شود. دستگاه ليزر تيتانيوم جديدترين و پيشرفته ترين دستگاه ساخته شده توسط شركت آلما ميباشد كه نسخه ي جديد و بروز شده ي دستگاه ليزر پلاتينيوم ميباشد، كه با افزايش قيمت ناچيز امكانات بيشتري به آن اضافه شده است تا كارايي بهتري نسبت به ليزر پلاتينيوم داشته باشد.

 

آيا دستگاه ليزر تيتانيوم از سه طول موج براي حذف مو استفاده ميكند؟

 

بايد بگوييم كه دستگاه ليزر تيتانيوم جز اولين دستگاه هايي در ماركت بود كه از سه طول موج مجزا در يك هندپيس استفاده كرد تا تمام طيف هاي پوستي را شامل شود. اين طول موج ها الكساندرايت ??? نانومتري، دايود ??? نانومتري و اندياگ ???? نانومتري هستند. بنابراين هنگامي كه يك بيمار حذف موهاي زائد وارد مي شود، متخصص ليزر به راحتي و تنها با يك هندپيس سه طول موج مجزا را به بدن بيمار ميتاباند.

معمولاً طول موج الكس ??? نانومتر براي پوست‌هاي روشن‌تر مناسب‌تر است و ???? نانومتر براي افرادي كه رنگ پوست تيره‌تري دارند، مناسب است. با اين حال دستگاه ليزر تيتانيوم با تركيب هر سه طول موج ليزر در يك اپليكاتور (به نام "Trio") انقلابي در اين زمينه ايجاد كرد. اين فناوري هر سه طول موج را به طور همزمان شليك مي كند و براي انواع مختلف پوست مناسب است. اين بدان معناست كه صاحب كلينيك ليزر نيازي به خريد و نگهداري سه اپليكاتور مختلف ندارد و پزشك نيازي به جابجايي بين اپليكاتور براي بيماران مختلف ندارد.

اگر شما قصد انجام ليزر بر روي پوست خود را داريد شك نكنيد و دستگاه ليزر تيتانيوم را براي حذف موهاي زائد خود انتخاب كنيد زيرا بدون توجه به نوع پوست خود از ليزر درماني بدون درد و با جوابدهي عالي بهره خواهيد برد.

يكي از چيزهايي كه پزشكان و مهندسان كشف كرده اند، استفاده از هر سه طول موج ليزر به طور همزمان، در نتيجه هدف قرار دادن لايه‌هاي مختلف فوليكول مو و پوست اطراف آن، باعث افزايش گرمايش حجيم مي‌شود. اين گرماي كنترل شده شرايط بهينه را براي كاهش دائمي مو ايجاد مي كند.

 

با دستگاه ليزر تيتانيوم سريع تر از هميشه بدن خود را ليزر كنيد. 

 

دستگاه هاي ليزر موهاي زائد در اندازه ليزربار (قطعه اي كه اشعه ليزر را توليد ميكند.) متفاوت هستند. اندازه ليزر بار بر تعدادي از پارامترها تأثير مي گذارد، اما عمدتاً سرعت درمان را تعيين مي كند. هرچه اندازه ليزربار بزرگتر باشد، درمان سريعتر است كه زماني كه نواحي بزرگ درمان به ميان مي‌آيد، بيشتر اهميت دارد. اين نواحي عبارتند از پشت، پاها، شكم، سينه و غيره هستند.

سطح ليزر بار دستگاه ليزر تيتانيوم با مساحت 4 سانتي متر مربعي كه دارد بزرگترين سطح مقطع را در بين ليزرهاي مشابه دارد، كه باعث افزايش سرعت عملكرد دستگاه ميشود.

اين افزايش سرعت (يا كاهش مدت زمان درمان) يك مزيت بزرگ براي صاحبان كلينيك و پزشكان و بيمار ليزر است. صرف زمان كمتر در كلينيك هاي رفع موهاي زائد را به بيماران هديه ميدهد و اين مزيت براي كلينيك، مالي است يعني توانايي درمان بيماران بيشتر در روز.

 

سيستم خنك كننده (كولينگ) فوق پيشرفته دستگاه ليزر تيتانيوم

 

يك جنبه بسيار مهم در دستگاه هاي ليزر مو، فناوري خنك كنندگي است كه شركت آلما در سال 2015 از فناوري سوپرانو آيس رو نمايي كرد و هر ساله تا سال 2022 آن را توسعه داده است. همانطور كه از نامش پيداست، دستگاه سوپرانو آيس تيتانيوم داراي فناوري انقلابي خنك كننده تماسي  ICE PLUS است. اين ويژگي باعث مي‌شود درمان‌ها را (كه قبلاً به لطف تكنيك SHR تقريباً بدون درد است) كاملا بدون درد و سوزش كند. يكي ديگر از تفاوت هاي دستگاه تيتانيوم و پلاتينيوم همين خنك كنندگي ميباشد كه سوپرانو تيتانيوم با داشتن اندازه سري هندپيس بزرگتر، نقطه تماس با پوست را بيشتر ميكند و باعث خنك كنندگي بيشتر ميشود. پس دستگاه تيتانيوم با فناوري آيس پلاس دما را در نقطه ي تماس هنگام ليزر به شدت پايين مي آورد كه باعث ميشود بيش از اندكي گرما را روي پوست خود احساس نمي كنيد. براي نتيجه گيري،  با دستگاه ليزر سوپرانو تيتانيوم تجربه اي دلپذير و ايمن را ارائه مي دهيد.

 

رابط كاربري پيشرفته دستگاه ليزر تيتانيوم

 

تفاوت ديگري كه بيشتر براي تكنسين ليزر يا صاحب كلينيك مرتبط است اين است كه Soprano Titanium از يك رابط كاربري پيشرفته استفاده مي كند. با استفاده از اين رابط كاربري، پزشك مي‌تواند از تنظيمات از پيش تعيين شده براي ليزر اعضاي بدن و تنظيم پارامترها بر اساس نوع پوست استفاده كند. يعني شما با چند كليك ساده ميتوانيد ليزر بيمار را آغاز كنيد.همه اين ويژگي‌ها انعطاف‌پذيري بيشتري را فراهم مي‌كنند و به سادگي قابل اعمال هستند. علاوه بر اين، Soprano Titanium به اينترنت اشيا (اينترنت اشيا) متصل است كه امكان مديريت از راه دور دستگاه را از طريق برنامه دسكتاپ يا تبلت به نام « كلينيك هوشمند » فراهم مي‌كند. اين بدان معناست كه صاحب كلينيك مي‌تواند نرخ استفاده از دستگاه را در كلينيك نظارت كند و پيشرفت درمان بيمار و غيره را ثبت كند.

 

رفع موهاي زائد با ارزانترين قيمت

 

به عنوان يك بيمار، مي توانيد طيف گسترده اي از تعرفه هاي ليزر موهاي زائد را پيدا كنيد. كلينيك هايي كه از دستگاه ليزر سوپرانو تيتانيوم استفاده ميكنند هميشه بهترين درمان ها را با قيمت مناسب ارائه ميدهند. به طور كلي استفاده از فناوري جديدتر در برخي موارد مي تواند هزينه بيشتري داشته باشد، اما نه هميشه، كه دستگاه ليزر تيتانيوم اين ويژگي را دارا ميباشد قيمت ارزان در كنار فناوري پيشرفته و روز.

 

دستگاه ليزر تيتانيوم با كيفيت را در ايران از كجا بخريم؟ 

 

در ايران دستگاه هاي زيادي وجود دارند كه با نام تيتانيوم فروش ميروند و يا برخي از اسم تيتانيوم براي فروش بيشتر خود استفاده ميكنند، دستگاه هاي زيادي با كيفيت هاي بسيار پايين با قيمت هاي بسيار بالا در كشور فروش ميروند كه كارايي خاصي ندارند اما شركت كارمانيا طب از جمله شركت هايي است كه دستگاه ليزر تيتانيوم را با بهترين قيمت در ايران ارائه ميدهد، اين شركت به دليل واردات مستقيم اين دستگاه ارزان ترين قيمت و با كيفيت ترين دستگاه تيتانيوم را در كشور عرضه ميكند. دستگاه هاي شركت كارمانياطب داراي گارانتي اورجينال شركت سازنده، تضمين بهترين قيمت در ايران، ده روز ضمانت بازگشت وجه و 15 سال خدمات پس از فروش ميباشد. مشاوران اين شركت همه روزه آماده ي پاسخگويي به سوالات شما ميباشند پس شما ميتوانيد، كارمانياطب را در گوگل سرچ كنيد و وارد سايت اين شركت شويد و اطلاعات بيشتري از دستگاه ليزر تيتانيوم در سايت اين شركت بدست بياوريد و يا سوالات خود را درمورد دستگاه هاي زيبايي و پزشكي از طريق تماس تلفني و واتساپ با كارشناسان اين شركت درميان بگذاريد.

 

منبع: karmaniateb.ir